Coconut, Shredded – جوز هند مبروش

At The Spice & Tea Market, all available nuts and seeds, especially products that may be eaten raw, are stored in airtight glass jars to limit exposure to pollutants and preserve freshness.

يتم تخزين جميع المكسرات والبذور المتوفرة، وخاصة المنتجات التي يمكن تناولها نيئة، في عبوات زجاجية محكمة الإغلاق للحد من التعرض للملوثات والحفاظ على نضارتها

• Weight

100 grams, 200 grams, 500 grams

• Scientific Name

Cocos nucifera

• Cultivation

Cultivation of coconut palms primarily occurs in tropical regions with sandy soil and ample sunlight, such as Southeast Asia, India, and the Caribbean. Coconut trees are often grown near coastal areas due to their preference for well-drained soil and their ability to withstand salty conditions.

تتم زراعة نخيل جوز الهند في المقام الأول في المناطق الاستوائية ذات التربة الرملية وأشعة الشمس الوافرة، مثل جنوب شرق آسيا والهند ومنطقة البحر الكاريبي. غالبًا ما تُزرع أشجار جوز الهند بالقرب من المناطق الساحلية نظرًا لتفضيلها للتربة جيدة التصريف وقدرتها على تحمل الظروف المالحة

• Health Benefits

It contains healthy fats, including medium-chain triglycerides (MCTs), which are believed to provide quick energy for the body and support metabolism. Additionally, shredded coconut is a good source of fiber, vitamins, and minerals, such as iron and potassium. However, it's important to consume shredded coconut in moderation due to its high saturated fat content, which, when consumed excessively, may contribute to heart disease risk. Opting for unsweetened shredded coconut can help reduce added sugar intake while still enjoying its natural flavor and nutritional benefits.

يحتوي على الدهون الصحية، بما في ذلك الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة، والتي يعتقد أنها توفر طاقة سريعة للجسم وتدعم عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يعد جوز الهند المبشور مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والبوتاسيوم. ومع ذلك، من المهم استهلاك جوز الهند المبشور باعتدال بسبب محتواه العالي من الدهون المشبعة، والتي، عند استهلاكها بشكل مفرط، قد تساهم في خطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يساعد اختيار جوز الهند المبشور غير المحلى في تقليل تناول السكر المضاف مع الاستمتاع بنكهته الطبيعية وفوائده الغذائية

• Disclaimer

The above information is intended for general informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. The information provided is not intended to endorse or promote any specific herb or spice as a treatment or cure for any health condition. Consult your physician before consuming any product.

المعلومات المذكورة أعلاه مخصصة لأغراض المعلومات العامة فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. لا تهدف المعلومات المقدمة إلى تأييد أو الترويج لأي عشبة أو توابل معينة كعلاج أو علاج لأي حالة صحية. استشر طبيبك قبل تناول أي منتج