Ashwagandha – أشواغندا

• Weight

100 grams, 200 grams, 50 grams

• Scientific Name

Withania somnifera

• How to use

By boiling ½ teaspoon in two cups of water and a pinch of ginger. The water should be boiled until it reduces to half its quantity. Once it is cooled, add honey to taste. It could also be consumed as Ashwagandha tea.

عن طريق غلي نصف ملعقة صغيرة في كوبين من الماء ورشة زنجبيل. يجب غلي الماء حتى ينقص إلى نصف كميته. بمجرد أن يبرد، أضف العسل حسب الرغبة. ويمكن أيضا أن تستهلك كشاي

• Health Benefits

It could help in

Relieve stress and anxiety, Ashwagandha is perhaps best known for its stress-relieving properties.

Lowering blood sugar and fat.

Increasing muscle and strength.

Sharpening focus and memory.

Supporting heart health.

يمكن أن تساعد في

تخفيف التوتر والقلق. ربما تشتهر أشواغاندا بخصائصها في تخفيف التوتر

خفض نسبة السكر في الدم والدهون

زيادة قوة العضلات والقوة

شحذ التركيز والذاكرة

تدعم صحة القلب

• Disclaimer

The above information is intended for general informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. The information provided is not intended to endorse or promote any specific herb or spice as a treatment or cure for any health condition. Consult your physician before consuming any product.

المعلومات المذكورة أعلاه مخصصة لأغراض المعلومات العامة فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. لا تهدف المعلومات المقدمة إلى تأييد أو الترويج لأي عشبة أو توابل معينة كعلاج أو علاج لأي حالة صحية. استشر طبيبك قبل تناول أي منتج