Fava Beans, Local – فول بلدي

Dried beans require soaking before they can be cooked. Soak the beans in cool water for a minimum of five hours and as long as eight hours or overnight.

يجب النقع قبل الطهي. نقع الفول في ماء بارد لمدة خمس ساعات على الأقل وثماني ساعات أو طوال الليل

• Weight

1 Kg, 500 grams

• Scientific Name

Vicia faba

• Cultivation

Fava beans thrive in cool climates and are often sown in early spring. They're known for their hardy nature, able to withstand frost and poor soil conditions.

تزدهر حبوب الفول في المناخات الباردة وغالبًا ما تُزرع في أوائل الربيع. وهي معروفة بطبيعتها القاسية، فهي قادرة على تحمل الصقيع وظروف التربة السيئة

• Cuisines

Mediterranean, Middle Eastern, Italian, Chinese and African.

المتوسطي، الشرق أوسطي، الإيطالي، الصيني و الأفريقي

• Health Benefits

Rich in protein, fiber, and various vitamins and minerals, fava beans offer numerous health benefits. They promote heart health, aid in digestion, and contribute to muscle growth and repair. Additionally, they're a good source of folate, iron, and manganese, supporting overall well-being.

غني بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن المختلفة، ويقدم الفول فوائد صحية عديدة. أنها تعزز صحة القلب، وتساعد في عملية الهضم، وتساهم في نمو العضلات وإصلاحها. بالإضافة إلى ذلك، فهي مصدر جيد لحمض الفوليك والحديد والمنغنيز، مما يدعم الصحة العامة

• Disclaimer

The above information is intended for general informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. The information provided is not intended to endorse or promote any specific herb or spice as a treatment or cure for any health condition. Consult your physician before consuming any product.

المعلومات المذكورة أعلاه مخصصة لأغراض المعلومات العامة فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. لا تهدف المعلومات المقدمة إلى تأييد أو الترويج لأي عشبة أو توابل معينة كعلاج أو علاج لأي حالة صحية. استشر طبيبك قبل تناول أي منتج