Fava Beans, Local – فول بلدي
$0.91 – $1.82
فول بلدي
Fava beans, are green beans that belong to the pea family. They have a slightly sweet and nutty flavor with a creamy texture when cooked.
ينتمي إلى عائلة البازلاء. لديه نكهة حلوة وجوزية قليلاً مع قوام كريمي عند الطهي
Dried beans require soaking before they can be cooked. Soak the beans in cool water for a minimum of five hours and as long as eight hours or overnight.
يجب النقع قبل الطهي. نقع الفول في ماء بارد لمدة خمس ساعات على الأقل وثماني ساعات أو طوال الليل
| Weight | 1 Kg, 500 grams |
|---|---|
| Scientific Name | Vicia faba |
| Cultivation | Fava beans thrive in cool climates and are often sown in early spring. They're known for their hardy nature, able to withstand frost and poor soil conditions. تزدهر حبوب الفول في المناخات الباردة وغالبًا ما تُزرع في أوائل الربيع. وهي معروفة بطبيعتها القاسية، فهي قادرة على تحمل الصقيع وظروف التربة السيئة |
| Cuisines | Mediterranean, Middle Eastern, Italian, Chinese and African. |
| Health Benefits | Rich in protein, fiber, and various vitamins and minerals, fava beans offer numerous health benefits. They promote heart health, aid in digestion, and contribute to muscle growth and repair. Additionally, they're a good source of folate, iron, and manganese, supporting overall well-being. غني بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن المختلفة، ويقدم الفول فوائد صحية عديدة. أنها تعزز صحة القلب، وتساعد في عملية الهضم، وتساهم في نمو العضلات وإصلاحها. بالإضافة إلى ذلك، فهي مصدر جيد لحمض الفوليك والحديد والمنغنيز، مما يدعم الصحة العامة |
Reviews
There are no reviews yet.